Trainingsinhalte

In der 1,5 Stunden umfassenden Trainingseinheit schulen wir unsere Koordination, Kraft und Kondition. Zu unseren abwechslungsreichen Trainingsinhalten zählen Übungen aus:

  • Stepaerobic
  • Rückentraining
  • Bauch-Beine-Po
  • Yoga
  • … und vieles mehr ….

Wer gern etwas in regelmäßigen Abständen für sich und seinen Körper tun möchte, ist bei uns herzlich zu einer Schnuppereinheit eingeladen. Kommt einfach vorbei und probiert es selbst aus!
aerobic_05 aerobic_06 aerobic_03 aerobic_02 aerobic_01 aerobic_04

 

Comments are closed.